Ensiapu lapsille: Tärkeitä eroja aikuisiin verrattuna
Opi, miten lasten ensiapu eroaa aikuisten hoidosta ja miksi oikeat toimet voivat pelastaa hengen.
Lapsi
Lapsi
Ensiapu
Lapset
Turvallisuus
Vanhemmuus
Terveys
5 min
Lasten keho ja reaktiot poikkeavat aikuisten vastaavista, joten ensiaputilanteissa tarvitaan erityistä tietoa ja varovaisuutta. Tässä artikkelissa kerromme, miten toimia oikein, kun lapsi loukkaantuu tai sairastuu äkillisesti – ja miten voit valmistautua etukäteen hätätilanteisiin.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo
Auta lastasi huolehtimaan kuulostaan – näin tuet häntä
Suojaa lapsesi kuuloa arjen ääniltä ja opeta häntä pitämään huolta korvistaan
Lapsi
Lapsi
Kuulo
Lapset
Vanhemmuus
Terveys
Hyvinvointi
6 min
Lapsen kuulo on herkkä ja tärkeä osa hänen kehitystään. Tästä artikkelista saat käytännön vinkkejä siihen, miten voit vanhempana tukea lastasi suojaamaan kuuloaan, tunnistamaan melun vaikutukset ja luomaan terveitä kuuntelutottumuksia jo varhain.
Eemil Vähäkuopus
Eemil
Vähäkuopus
Vahvista lapsesi itsetuntoa arjen pienissä hetkissä
Pienet teot ja lempeä läsnäolo rakentavat lapsen vahvan itsetunnon
Lapsi
Lapsi
Vanhemmuus
Lapsen kehitys
Itsetunto
Kasvatus
Perhearki
2 min
Lapsen itsetunto kasvaa arjen hetkissä, joissa hän kokee olevansa tärkeä ja hyväksytty. Lue, miten voit vanhempana vahvistaa lapsesi uskoa itseensä pienillä teoilla, sanoilla ja aidolla läsnäololla.
Niilo Siltanen
Niilo
Siltanen
Ruokaa vahvoille hampaille: Näin edistät lapsesi suun tervettä kehitystä
Terveet hampaat rakentuvat jo lapsuudessa – opi, miten ravinto tukee suun hyvinvointia
Lapsi
Lapsi
Lasten Terveys
Suun Hyvinvointi
Ravinto
Vanhemmuus
Hammashoito
2 min
Lapsen suun terveys alkaa arjen valinnoista. Oikeanlainen ravinto vahvistaa hampaita, tukee leukojen kehitystä ja luo pohjan terveelle hymylle koko elämän ajaksi. Lue, mitkä ruoat auttavat ja mitä kannattaa välttää.
Matias Ruuska
Matias
Ruuska
Tee kylpyhuone turvalliseksi lapsille ja ehkäise onnettomuuksia
Tee kylpyhuoneesta turvallinen ja lapsiystävällinen pienillä muutoksilla
Lapsi
Lapsi
Lasten Turvallisuus
Kylpyhuone
Kodin Turvallisuus
Vanhemmuus
Vinkit
7 min
Kylpyhuone voi olla täynnä piileviä vaaroja pienille lapsille, mutta oikeilla ratkaisuilla voit ehkäistä onnettomuuksia ja lisätä turvallisuutta. Lue käytännön vinkit, joilla teet kylpyhuoneesta turvallisen ja toimivan koko perheelle.
Meeri Rasku
Meeri
Rasku
Luovuus itsehoitona – anna mielelle rauhaa ja uutta energiaa
Löydä luovuuden lempeä voima mielen hyvinvoinnin tukena
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Luovuus
Hyvinvointi
Itsehoito
Mielenrauha
Itsemyötätunto
3 min
Luovuus voi olla paljon enemmän kuin harrastus – se on keino rauhoittaa mieltä, vahvistaa itsemyötätuntoa ja palauttaa elinvoimaa arjen keskellä. Tutustu siihen, miten luova tekeminen voi toimia itsehoitona ja tuoda uutta energiaa elämääsi.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo
Auttavaisuus tekee sinut onnellisemmaksi – näin vapaaehtoistyö vahvistaa hyvinvointiasi
Auttamalla muita vahvistat myös omaa onnellisuuttasi ja hyvinvointiasi.
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Vapaaehtoistyö
Mielenterveys
Onnellisuus
Yhteisöllisyys
6 min
Vapaaehtoistyö ei ole vain tapa auttaa muita – se on myös keino lisätä omaa elämäniloa ja merkityksellisyyden tunnetta. Lue, miten auttavaisuus vaikuttaa mielenterveyteen ja miten voit löytää juuri sinulle sopivan tavan tehdä hyvää.
Eemil Vähäkuopus
Eemil
Vähäkuopus
Dynaaminen jooga: Tie voimaan, keskittymiseen ja energiaan
Löydä liikkeen ja hengityksen voima – dynaaminen jooga vahvistaa kehoa ja kirkastaa mieltä
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Jooga
Hyvinvointi
Liikunta
Mindfulness
Energia
2 min
Dynaaminen jooga yhdistää fyysisen harjoituksen ja mielen rauhan ainutlaatuisella tavalla. Virtaavat liikkeet, hengityksen rytmi ja keskittymisen harjoittaminen tekevät siitä täydellisen tavan lisätä voimaa, energiaa ja tasapainoa arkeen.
Niilo Siltanen
Niilo
Siltanen