Suojaa hiukset lämmöltä ja kulumiselta hiustenpesun jälkeen
Pidä hiuksesi vahvoina ja kiiltävinä oikeilla hoitorutiineilla pesun jälkeen
Hiukset
Hiukset
Hiustenhoito
Lämpösuoja
Kauneus
Hiustenmuotoilu
Vinkit
6 min
Hiustenpesu tekee hiuksista puhtaat, mutta myös alttiit vaurioille. Opi, miten suojaat hiuksesi lämmöltä ja kulumiselta oikeilla tuotteilla ja tavoilla – ja säilytät niiden terveyden ja elinvoiman pidempään.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo
Luonnollinen muotoilu: Näin luot terveen ja vaivattoman ilmeen
Korosta omaa luonnollista kauneuttasi ja luo ilme, joka hengittää hyvinvointia.
Hiukset
Hiukset
Hiustenhoito
Luonnollinen kauneus
Tyyli
Hyvinvointi
Muotoilu
3 min
Luonnollinen muotoilu on enemmän kuin trendi – se on tapa huolehtia hiuksista ja tyylistä kestävällä, terveellä tavalla. Opi, miten voit rakentaa vaivattoman ja raikkaan ilmeen, joka sopii suomalaiseen arkeen ja korostaa omaa persoonallisuuttasi.
Eemil Vähäkuopus
Eemil
Vähäkuopus
Hiusten kasvusykli selitetty – kasvusta lepoon
Ymmärrä, miten hiuksesi kasvavat, lepäävät ja uusiutuvat luonnollisessa rytmissään
Hiukset
Hiukset
Hiusten Kasvu
Hiusten Hoito
Kauneus
Terveys
Hiusvinkit
4 min
Hiusten kasvu ei ole sattumaa – jokainen hius käy läpi tarkasti säädellyn kierron, jossa vuorottelevat kasvu, siirtymä ja lepo. Tutustu hiusten kasvusykliin ja opi, miten voit tukea hiustesi hyvinvointia ja ehkäistä niiden ennenaikaista harvenemista.
Niilo Siltanen
Niilo
Siltanen
Vältä katkenneita hiuksia hoitamalla hiuksiasi hiustyypin mukaan
Löydä juuri sinun hiustyypillesi sopivat hoitorutiinit ja pidä hiuksesi vahvoina ja kiiltävinä
Hiukset
Hiukset
Hiustenhoito
Hiustyyppi
Kauneus
Terveet Hiukset
Vinkit
6 min
Katkenneet hiukset voivat johtua monista eri syistä, mutta oikeanlainen hoito tekee ihmeitä. Opi tunnistamaan oma hiustyyppisi ja hoitamaan hiuksiasi sen tarpeiden mukaan – näin ehkäiset vaurioita ja saat hiuksesi näyttämään terveiltä ja elinvoimaisilta.
Matias Ruuska
Matias
Ruuska
Elvytä hiukset loman, sairauden ja stressin jälkeen
Palauta hiustesi elinvoima ja kiilto arjen rasitusten jälkeen
Hiukset
Hiukset
Hiustenhoito
Kauneus
Hyvinvointi
Hiusten Elvytys
Terveys
5 min
Aurinko, stressi ja sairastelu voivat tehdä hiuksista kuivat ja elottomat. Tästä oppaasta löydät parhaat vinkit ja hoitorutiinit, joilla herätät hiuksesi uudelleen eloon ja vahvistat niitä sisältäpäin.
Meeri Rasku
Meeri
Rasku
Luovuus itsehoitona – anna mielelle rauhaa ja uutta energiaa
Löydä luovuuden lempeä voima mielen hyvinvoinnin tukena
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Luovuus
Hyvinvointi
Itsehoito
Mielenrauha
Itsemyötätunto
3 min
Luovuus voi olla paljon enemmän kuin harrastus – se on keino rauhoittaa mieltä, vahvistaa itsemyötätuntoa ja palauttaa elinvoimaa arjen keskellä. Tutustu siihen, miten luova tekeminen voi toimia itsehoitona ja tuoda uutta energiaa elämääsi.
Tapani Ikäheimo
Tapani
Ikäheimo
Auttavaisuus tekee sinut onnellisemmaksi – näin vapaaehtoistyö vahvistaa hyvinvointiasi
Auttamalla muita vahvistat myös omaa onnellisuuttasi ja hyvinvointiasi.
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Vapaaehtoistyö
Mielenterveys
Onnellisuus
Yhteisöllisyys
6 min
Vapaaehtoistyö ei ole vain tapa auttaa muita – se on myös keino lisätä omaa elämäniloa ja merkityksellisyyden tunnetta. Lue, miten auttavaisuus vaikuttaa mielenterveyteen ja miten voit löytää juuri sinulle sopivan tavan tehdä hyvää.
Eemil Vähäkuopus
Eemil
Vähäkuopus
Dynaaminen jooga: Tie voimaan, keskittymiseen ja energiaan
Löydä liikkeen ja hengityksen voima – dynaaminen jooga vahvistaa kehoa ja kirkastaa mieltä
Hyvinvointi
Hyvinvointi
Jooga
Hyvinvointi
Liikunta
Mindfulness
Energia
2 min
Dynaaminen jooga yhdistää fyysisen harjoituksen ja mielen rauhan ainutlaatuisella tavalla. Virtaavat liikkeet, hengityksen rytmi ja keskittymisen harjoittaminen tekevät siitä täydellisen tavan lisätä voimaa, energiaa ja tasapainoa arkeen.
Niilo Siltanen
Niilo
Siltanen